ontem, depois do trabalho, Ben, Matt e Camisola Liverpool FC eu fomos até o Sonic para um pouco Camisola ACF Fiorentina de refresco. Camisola Seleção Galesa de Futebol De acordo com minhas novas resoluções de 2012, tenho limitado meu refrigerante diet a uma vez por semana e fiquei grande com meu tratamento semanal ontem. Esta é uma dieta Limade.
Outra nova resolução em que estou trabalhando é fazer uma prancha por dia. Eu tenho feito uma prancha de 1 minuto cerca de 5 dias por semana, então acho que é bom. Eu estava apenas procurando acrescentar algo fácil e realista. Até agora tudo bem.
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Aprendendo com uma corrida ruim
As corridas ruins acontecem – eis como eu passei e aprendi com a minha próxima corrida. Dica para ajudá -lo a se tornar um corredor melhor, sendo um observador neutro de seus exercícios.
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Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores
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Treino: Esta manhã fiz uma caminhada de 3 milhas e voltei para casa para uma prancha e tábuas laterais. Mas, minha área de caixa torácica está sofrendo no lado esquerdo nos últimos dias. Hmmm.
Diversão na sexta -feira
Lembra quando fui para a Natural Products Expo em Anaheim?
Bem, isso foi épico. (E eu acabei de perceber que já faz muito tempo desde que tive um Vitatop.)
Vi este biscoito de café da manhã lá e estou querendo experimentar desde então.
Finalmente os comprei outro dia, graças a uma venda. Eu o microondas e coloquei no forno de torrada para uma crise.
Estava tudo bem. Prefiro ter um sanduíche de ovo, mas bom se você estiver em uma crise de tempo.
Fideos divertidos de sexta -feira!
Eu quero viver minha vida como se eu fosse esse gatinho e não me importo com o tamanho dos meus oponentes …
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Aqui está um fato divertido:
*Sim, não havia espelhos no meio do Central Park e eu não sabia que tinha cabelos estranhos. Fantástico, porque eu filmei 100 fatos diferentes como esse …
Pergunta: Quais são seus planos de fim de semana?
Tentou algo novo para o café da manhã ultimamente?
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