Olá! Como tá indo? Esta é a segunda semana de treinamento em maratona em um plano que só me faz correr 3 ou 4 dias por semana e é muito frustrante. Acordei e só queria correr (e comer) hoje. Eu gosto de correr. Running é o meu favorito. Mas eu era forte e decidi comer. Então isso deu certo.
Comi uma maçã mergulhada em iogurte e nozes enquanto cozinhava. O prato Camisola Athletic Bilbao principal era um burrito de ovo. Assim como eu gosto.
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Após o treino, eu tinha framboesas a caminho de casa. Frutos para a vida.
Ontem, acertei o Trader Joe’s para alguns dos meus alimentos saudáveis favoritos … nozes, tomates para bebês, mistura vegetariana pré-cheia, maçãs, PB, cerveja de gengibre (para Moscou Mules) e outros presentes aleatórios.
Acho que estou segurando Las Vegas porque ele inspecionou as malas à procura de carne de delicatessen. Ha! É o favorito dele e ele sabia que eu tinha alguns.
Como não pude correr hoje, cheguei à academia para uma aula de força. Eu recebi totalmente minha bunda cheia de mim e foi ótimo. Não quero perder meu tempo em uma aula de fitness, quero sentir que fiz um ótimo treino. O instrutor da aula de terça -feira é o melhor. Ela nos empurra. Ela tem ótima música. Ela tem um corpo de balanço que eu gosto de admirar. Sem vergonha.
E às vezes ela Camisola Sporting CP inclui alguns movimentos arriscados para fazer você sentir Seksi. Na semana passada, ela fez questão de dizer: “Como sua bunda se parece com você. Eu posso te mostrar os movimentos, mas você precisa fazê -los !!! ”
Eu amo isso. Eu continuo pensando nisso agora quando estou malhando. Mostre o trabalho e faça o trabalho, se quiser os resultados. Como sua bunda se parece com você.
E isso me leva ao tópico quente do dia …
Qual é a pior parte de malhar?
Está acordando cedo?
Está sentindo que seus músculos queimam?
Está ficando suado e fedorento?
Está se sentindo como um coxo porque você não conhece os movimentos do treino?
Não. Nenhum deles … está tentando descobrir quando lavar o cabelo.
O equilíbrio entre não lavar o cabelo todos os dias, mas malhar é o pior. Você não quer parecer uma rata molhada na escola ou no trabalho, mas não quer matar seu cabelo com lavagem, secagem e estilo todos os dias. E às vezes é difícil dizer o quão suado você vai ficar em um dia específico.
O que uma garota deve fazer ??? #Firstworldproblems até o máximo.
Felizmente, trabalho de casa e meu chefe está Camisola Manchester United meio frio sobre mim parecendo um McSlopperson desleixado, então estou esperando até amanhã. Vegas está me julgando, mas não estou preocupado com isso.
Pergunta: Qual é a pior/mais difícil de malhar?
Você se exercitou hoje? Você lavou o cabelo hoje?
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