Hola! Como tá indo? Estou compondo essa publicação freneticamente antes de correr, já que estou atrasado na vida agora. Ontem eu era super aleatório e também esse desejo intenso de queijo cottage de abacaxi. Assim como eu faço o que minha barriga me disser que saí tão bem como alguns …
Curiosidade: a carne do almoço é uma das poucas coisas que mostro Vegas. Se estou me sentindo como o papa, deixei -o lamber meu recipiente de iogurte …
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Treino principal de 4 minutos para corredores
Treino de ABS em pé você pode fazer em casa. Sem dispositivos Exercícios centrais que você pode fazer antes ou depois de uma corrida. O tutorial rápido sobre 5 movimentos de treino para um núcleo forte, bem como para dificuldade em seu equilíbrio.
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Depois do trabalho, fiquei elegante para sair para tomar uma bebida. Este é um excelente vestido Stitchfix, recebi algumas entregas de volta. É tão confortável.
Champagne – Desde que eu estava tentando ser uma dama. E/ou bebeu também vodka na noite anterior. um daqueles…
Acabei de perceber que não fiz o meu post de destaques em novembro! Mesmo que seja um pouco tarde, tenho que fazê -lo, já que esse é o único método que acompanho minha vida. Então aproveite ou ignore
Melhor corrida Eat e repita de novembro
Melhor corrida
Rnr Las Vegas Meia Maratona desde que eu gosto.
A Maratona de Santa Clarita desde que eu fui sozinha e realmente tive que me esforçar para aparecer e continuar a beber. É uma longa história, no entanto, depois da maratona de Ventura, tenho um jogo de cabeça ruim.
Melhor comer
Meu primeiro tiro de gelatina conta como comida?
E toda a comida no Dia de Ação de Graças meu dia preferido do ano !!
Melhor publicação que gostaria de repetir
Avaliação do Stitchfix #7
25 dias de condicionamento físico
Os 25 dias de condicionamento físico de hoje são um impulso adicional para cardio para derramar algumas calorias!
(Este dia do dia 2, no entanto, é exatamente o mesmo da última terça -feira.)
Pergunta: Qual é o seu treino hoje?
Qual foi a sua melhor corrida no mês passado?
Qual foi o seu melhor comer?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
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