Ontem eu corri a meia maratona OC. Foi uma corrida muito boa, embora Skinnyrunner, meu parceiro de longa data no crime nesta corrida, não estivesse lá (este sou eu tentando fazê -la se sentir culpada). Normalmente, corro a maratona completa, mas considerando que não tenho dado há muito tempo ultimamente, tomei a decisão de mantê -lo meio estilo desta vez.
PRÉ-RACE: Na noite anterior à meia maratona, preparei todas as coisas de que preciso para a corrida e depois da corrida. Normalmente, arrumo uma bolsa com o básico, como água, mudança de roupa, chinelos…
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Como Ben está aqui, ele costumava me deixar na corrida. A maratona de OC/metade é um curso de ponto a ponto que indica que ela começa em um lugar (Ilha da Fashion) e termina em outro lugar (os terrenos justos em Costa Mesa). Você precisa estacionar no final e levar um ônibus até o início, o que requer uma chamada de acordar mais cedo para fazer tudo isso.
Comecei com tempo suficiente para bater na casa de banho e alinhar quando a arma disparou.
Eu estava ostentando minha camiseta da Maratona da Cidade do Surf como jogada fora, mas não precisava. Não Camisola West Ham United estava tão frio e eu poderia estar bem sem ele. Eu odeio quando desperdiço um arremesso!
A corrida: eu amo a metade do OC (mas sou parcial para as corridas do SoCal). Existem algumas pequenas colinas, mas parece muito ladeira abaixo no começo. Há uma colina íngreme na milha 11. Há um posto de ajuda ideal na colina para distraí Camisola Kashiwa Reysol -lo, mas é tão íngreme que nunca me distrai. Eu me senti muito fantástico toda a corrida até o topo daquela colina. Eu corri (eu ando muitas colinas ultimamente) e, no topo, parecia que minhas pernas estavam incrivelmente pesadas e feitas. Felizmente, peguei de volta e continuei me afastando.
Estou muito satisfeito com o meu tempo, considerando que sinto que tenho sido mais lento do que o normal ultimamente – 1:46:56. Com um ritmo médio de 8:10, estou incrivelmente extasiado com isso! Ultimamente, tenho me saído ultimamente ouvindo livros de áudio e pensando na vida em minhas corridas.
Peguei uma banana e peguei uma carona para casa (Ben me pegou). As corridas locais são as melhores, é muito mais fácil de coordenar.
Aaaaa e eu me inscrevi para uma maratona na Expo sobre a qual estou incrivelmente em êxtase! Não tenho nem 100% de certeza de que posso fazê -lo, considerando que está fora da cidade e não tenho certeza do que está acontecendo na minha vida nos próximos três meses, mas ainda estou em êxtase e vou planejar que isso aconteça. Estrondo.
Em seguida: Tinkerbelle 10k e meia maratona neste fim de semana! Eu preciso preparar minhas fantasias !!
Pergunta: Você tem algum plano de viagem para este ano? Eu nunca Camisola Vissel Kobe sei até que ponto em desenvolvimento planejar coisas!
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