Treinamento de força em casa

Olá! Exatamente como você está? Comecei meu dia com um pouco de treinamento em casa em casa.

Eu fiz esse bíceps Lil, bem como o treino de tríceps do conforto da minha casa enquanto vê mulheres enormes como (acabei de encontrar na noite passada e vou ficar obcecado).
Meus vídeos mais recentes

Treino principal de 4 minutos para corredores
Treino de ABS em pé você pode fazer em casa. Sem dispositivos Exercícios centrais que você pode fazer antes ou depois de uma corrida. O tutorial rápido sobre 5 movimentos de treino para um núcleo forte, bem como para dificuldade em seu equilíbrio.

Mais videos

0 segundos de 4 minutos, 31 segundos

Próximo
Covid 19 Teste de anticorpos
05:19

Ao vivo
00:00
08:21
04:31

Ontem à noite, eu estava deitado no sofá lendo selvagem e Vegas escolheu se aconchegar. Ele cava suas garras em mim, então eu não gosto realmente, mas isso era tão adorável para não capturar. (O livro é notável até agora!)

Dica: Obtenha algumas amêndoas cobertas de chocolate escuro, caju e amêndoas de caramelo de cacau das caixas a granel na loja para obter felicidade. De nada.

Vencedor da oferta do livro Fitnessista: Miriam

Envie -me suas informações por e -mail!

Pergunta: Qual foi o seu treino hoje?

O que você ganha com as caixas a granel?

Seu animal de estimação está em você?

Envie -me a pasta de trabalho

Salve 

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue escolhendo estes:

Meu dia de descanso rotina da manhã

Meu dia de descanso rotina da manhã

Minha rotina matinal em um dia de descanso de correr. O que eu faço, o que estou comendo em um dia de descanso e outros BTS para nenhum dia de corrida

Prazer no Ano Novo de Run Eat Repeat!

Prazer no Ano Novo de Run Eat Repeat!

Prazer no Ano Novo !! Estou de volta de um tempo de folga e quero enviar os melhores desejos para 2022. Senti sua falta, bem como blogs, bem como f

Experimidade do corredor e treino de condicionamento – um

Experimidade do corredor e treino de condicionamento – um

Trabalho de treinamento de resistência para corredores. Nenhum dispositivo House Workout Running Plan. treino de resistência para correr

Marathon Training Week 4 Running, Comer e Leiting Atualizações

Marathon Training Week 4 Running, Comer e Leiting Atualizações

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Dificuldade de Treinamento Atualização. Diário alimentar e livros para ouvir enquanto executa

Relatório de execução para 6 a 12 de maio

Relatório de execução para 6 a 12 de maio

Olá! Exatamente como você estava correndo, bem como comer esta semana? Aqui está a minha rodada de corrida, comida, engraçada, aleatória e atualizações do TH

Seu corredor, Eater, Perguntas para o Visitante- Insta (Jan Parte 2) Podcast

Seu corredor, Eater, Perguntas para o Visitante- Insta (Jan Parte 2) Podcast

Suas preocupações com a corrida, blogs, cabelos, treinamento de resistência e mais! Estou respondendo a todas as preocupações que vieram neste

Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *