O outono está aqui! Bem, na verdade, a chuva está aqui é a Flórida. Alto Camisola Club America e orgulhoso. Eu quase me afogei na minha corrida hoje. Eu nem peguei meu Garmin porque estava chovendo tanto que não queria ter arriscado. Então, eu não tenho ideia do quanto eu fiz.
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De volta a comer … a temporada de outono / abóbora chegou. E com isso vem todo o blog de queda sobre a abóbora. Lattes de abóbora! Pão de abóbora! Crega dentária de abóbora! Você quer, nós entendemos.
Especificamente, tenho uma receita de Fappuccino de especiarias de abóbora embalada por proteínas para você hoje!
Receita de especiarias de abóbora skinny
Ingredientes:
1 xícara de café (fabricado forte)
2 TB. abóbora enlatada
1 colher proteína em pó de baunilha (ou sabor chai)
½ colher de chá de torta de abóbora tempero
Cubos de gelo (cubos de gelo de leite de amêndoa congelados para torná -lo mais cremoso)
1 Pacote Açúcar/Stevia para adoçar
chantilly, polvilhe noz -moscada ou canela
Mistura. Cubra com chantilly e uma pitada de noz -moscada ou canela. Apreciar!
Pergunta: Quantas bebidas de abóbora você teve prazer até agora este ano?
Na verdade, eu não gosto de sabor de abóbora no meu café gelado (e é isso que eu bebo diariamente), então esse shake é o único até agora! Estou desejando algumas sobremesas de abóbora!
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