Friday Fun – Muddy Buddies ou Chow Puppy

Olá! Como vão as coisas?

É absolutamente bom na Flórida. Ontem à tarde, dei um passeio até a loja de cereais para fazer amigos enlameados. É apenas cerca de uma milha em cada sentido, mas espero que cancele o fato de eu comer metade do lote!
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A mamãe de Ben tinha todos os ingredientes, exceto o cereal, então foi tudo o que peguei. Não estou acostumado a essa manteiga de amendoim adoçada. É meio perigoso, considerando que fica tão fácil que não tenho comido diretamente do frasco ou algo assim.

Este deleite é chamado Buddy Buddies ou Chow Puppy – acho que gosto do nome MB.

São apenas 1 xícara de lascas de chocolate, 1/2 xícara de PB, 1 colher de chá de baunilha – derretida no microondas. Mexer. Despeje mais de 9 xícaras de cereais Chex. Misturar. Camisola Fluminense Misture em um saquinho de plástico de tamanho de galão com 1 xícara de açúcar em pó. Deixe esfriar. Comer.

Também tivemos um jantar de peru ontem à noite! Novamente, há muita comida boa aqui. envie ajuda.

Hoje de manhã, corri 2 milhas para me aquecer e depois fiz uma rápida parada em Dunkin Donuts para um café gelado. Então, eu ando o resto do caminho para casa enquanto bebia e conversava com minha mãe ao telefone.

Passei por essa jóia ao longo do caminho … linda.

Quando voltei, fiz café da manhã e tomei uma pequena companhia enquanto comia. Ele não é o melhor conversador, mas não tenho muitos amigos, então vou pegar o que posso obter.

Feliz aniversário Sarah !!!

Sarah é uma fiel leitor de RER e recentemente assinou uma meia maratona. Recentemente, sua amiga Jennifer me enviou um e -mail me pedindo para dar um grito de aniversário hoje. Espero que seja uma ótima surpresa de dia B

Boa sorte no meio e aniversário encantado !!!

Tenho um pouco de trabalho a fazer e então pretendo chegar à praia um pouco hoje. Não tenho certeza do que o fim de semana reserva …

Desejo a Sarah um aniversário encantado!

Pergunta: Você gosta do nome “Buddy Buddies” ou “Chow Puppy”?

Envie -me a Camisola Athletic Bilbao pasta de trabalho

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