ei do céu! Estou blogando no meu método de volta à Califórnia. Ainda estou trabalhando no meu segundo, alcançando a história da perna da praia, no entanto, desejei inspecionar o dia
Depois de chegarmos à praia ontem, voltamos ao novo local de balanço, onde primeiro satisfezemos. Foi extremamente lamentável declarar um tchau para todos.
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Tina, bem como eu relutantemente reuni nossas coisas e fiquei em casa durante a noite. (Ela foi grande o suficiente para me deixar acidente em seu local, considerando que eu garantia não fazer xixi na cama desta vez.)
Quando chegamos lá, estávamos fedidos, exaustos e com fome. Depois de um banho e sanduíche de ovos (cortesia do encantador mal), bati mais no travesseiro do que nunca na minha Camisola Seleção Sérvia de Futebol vida. Dormir é tão bom.
Esta manhã acordei em uma missão.
Esse objetivo era tomar o café gelado de Marylou.
Como minhas pernas estão incrivelmente apertadas a partir de toda a coisa de “correr, comer, sentar -se em uma van por horas, repetir” – sugeri que caminhávamos para os mais próximos de Marylou para agitar nossas pernas. Estava a apenas 2,4 km de distância, no entanto, eu teria andado 26 quilômetros para chegar a ele.
Comprei o último sem açúcar ou creme, no entanto, ainda era suspeito (e delicioso), então desta vez eu investigei ainda mais.
Sim, muitos cafés gelados já têm açúcar. Eles são feitos com a mistura de cacau Hot Swiss Miss que tem açúcar (no tipo de HFCS). Não acredito que seja muito, então não é o fim do mundo.
Felizmente, estou pronto para ser muito cliente de jantar embaraçoso, já que pude descobrir que o deslizamento de terra não tem o mix suíço. A mulher no balcão não me forneceu a receita de truques, por isso estou pensando em me mudar para Ma apenas para conseguir uma tarefa na Marylou, além de descobrir todos os segredos. Idealmente, Camisola Santos Laguna Mal e Tina não se importará com um quarto de longo prazo?!
Foi incrível, assim como eu bebi em paz.
Após o nosso Walk-A-Do, voltamos ao Tina’s para o café da manhã. Ela costumava fazer panquecas de Deus! (Que têm um nome alarmante quando você não está preparado sobre o que você mantém oferece.)
Sim por favor!
Cobrei meus bolos com a manteiga de amêndoa de mel de Justin, bem como a geléia.
Então, estava na hora de blogar e jogar o Recond Up. Obviamente, viver de uma van por 30 horas realmente faz com que os e -mails se acumulem!
Trabalhamos até a hora do almoço, quando posso ou não ter implorado para a Whole Foods Salad Bar. Depois Camisola Australiana de comer nada, no entanto, bagels, chips pita e pretzels PB por 30 horas durante o relé eu desejava alguns verdes.
A condição climática é perfeição absoluta, então comemos lá fora.
Depois do almoço, Murphy costumava me levar a uma excursão a pé de seu bairro. Sendo um convidado educado, eu gentilmente aceitei.
Foi fantástico andar e ver todos os seus manchas preferidas.
Depois de cerca de 286 paradas, ele me mostrou exatamente o quão bom é deitar seu estômago nas partes sombrias da rua. Eu também tentei, no entanto, Tina se recusou a tirar uma foto minha.
Infelizmente, logo foi para eu sair e seguir para o aeroporto.
Como acredito regularmente sobre a comida, tive a previsão de obter um sanduíche de peru e mirtilos da Whole Foods. Isso será o jantar, considerando que estou em um voo de 5,5 horas!
O restante dos meus lanches é uma barra NRG, bem como minha popular mistura de caminho Kashi, se eu exigir.
Atualizado para adicionar: aquele sanduíche foi incrível. Havia nozes e pedaços de cranberry no pão. Delicioso.
A comissária de bordo acabou de aparecer com lanches, além de desfrutar de alguns biscoitos de chocolate para a sobremesa.
Estou desaparecendo rapidamente, no entanto, tentarei montar o restante do meu alcance nos artigos da praia neste voo, se eu não adormecer.
Domingo configurado:
Exercício:
Segunda -feira: Força, ABS
Terça -feira: velocidade (se meu dedo do pé se sentir melhor)
Quarta-feira: de comprimento médio
Quinta -feira: Yoga
Sexta -feira: 4 milhas, bem como ABS
Sábado: LR
Jantares:
Segunda -feira: hambúrgueres vegetarianos ou refeição congelada (não tenho conceito se houver comida em casa)
Terça -feira: aves grelhadas e batata maravilhosa
Quarta -feira: saladas de aves
Quinta -feira: sanduíches de salada de ovos
Sexta -feira: pizza caseira
Pergunta: Qual foi o destaque do seu fim de semana?
Meu fim de semana inteiro foi um enorme marcador amarelo
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